工具实测

两小时录音约 2 万～3 万字，直接丢给 AI 会超上下文或被截断。正确做法是：先转写成分段带时间戳的文本，再按议题切块分批摘要，最后合并成一份纪要。全程约 20～40 分钟，人工校对再花 15 分钟。 为什么不能把录音…

按我实测 6 场、每场 45~70 分钟的会议，AI 出稿速度约为人工边听边记的 4~6 倍：1 小时会议，人工整理成可发版本要 50~70 分钟，AI 转写加校对约 10~15 分钟。但省下的时间里有三成要还回去——改…

按我拿 30 篇中文文献做的实测，手动整理从检索到成稿约 6 小时 40 分，用 AI 辅助约 1 小时 50 分，节省约七成时间。文献量越大差距越明显，但核对环节不能省，否则返工反而更慢。 我这次是怎么测的 选了一个真…

能，但有前提。把课程录音或速记稿转成文字，用 AI 分两轮处理：第一轮提炼模块和章节，第二轮补齐每节要点与时间分配。我实测一场 3 天、约 18 小时的线下课，从素材整理到成稿大纲耗时 27 分钟，前提是手上有可用的文字…

我实测同一门 12 节企业内训课，AI 出初稿约 8 分钟，手工搭框架约 3 小时。差距不在速度，而在结构：AI 给的是”能用的骨架”，手工给的是”贴合学员的骨架”。AI 适合打底，手工负责校准。 我拿同一门课做了两次对…

AI 做会议纪要要不漏重点，关键在于会前人工指定「议程 + 关注点 + 输出格式」三项，再让 AI 转写并按人、按事、按待办三栏整理。我实测 6 场 45~90 分钟会议，先指定再生成的重点召回率明显高于直接丢录音。 为…

个人做 AI 知识库，最省事的路径是「网盘式工具 + 文档直接上传」，2 小时能跑通；要接微信、网页、多格式文件再考虑开源方案，部署约 1 天。我实测下来，10~50 份文档的规模，免费额度基本够用。 先想清楚你要哪种知…